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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯~


工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子?

這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做:

把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關輕鬆煮,開關跳起來就開動!

吃澱粉類食物怕胖,不吃又會餓怎麼辦?

選擇全穀根莖類食材,營養豐富又飽足!

貼心幫你算好主食份量和熱量,喝湯就吃飽!

為何每到下午腳就腫脹,起床後臉腫的像肉包?

少吃高鈉食物,喝高鉀利尿消腫湯!

飲食清淡勤按摩,水腫不上身!

排便好不順,全身都瘦卻有凸起的小腹怎麼辦?

補充水分多運動,喝高纖排毒湯!

膳食纖維清腸排毒功效超棒,宿便排光光!

收錄113道瘦身湯食譜,具飽足感、消水腫、高纖通便等不同功效,

可依據個人需求來選擇與搭配,喝湯瘦身就是這麼簡單!

本書特色

切一切丟進電鍋煮就OK!


瘦身湯4大優點:低熱量、超飽足、不便祕、無負擔

作法超簡單,最適合懶人的113道美味瘦身湯!

飽足感瘦身湯~附主食份量代換說明~飽足不怕胖

消水腫瘦身湯~精選高鉀利水好食材~消腫好輕盈

高纖維瘦身湯~低卡、通便、瘦小腹~排毒不便祕

須知:

  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/01/30
  • 語言:繁體中文




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具備了許多新知的懶人料理讓妳瘦:電鍋瘦身湯好讀?

熱點新聞搶先報













記者陳豐德/新北報導

新北市一名29歲的葉姓男子,今(6日)下午3時許於新店區永安街巷內麵粉加工廠工作時,操作攪麵機不慎,右手遭機器夾住動彈不得,痛到大聲哀號,一旁父親見狀嚇得立刻關閉攪麵機電源,並撥打119向消防人員求助。

▲葉姓男子操作攪麵機不慎,手掌遭到夾困。(圖/記者陳豐德翻攝)

轄區安和消防分隊獲報後趕抵,發現受困的葉男雖戴有手套,手指無遭夾斷,但繳麵機機件已固定難以推動,經現場評估即使用油壓頂舉器,將機械頂開後露出縫隙,順利協助葉男脫困。葉男右手掌中指、無名指、食指有遭壓傷的痕跡,並疑似骨折,意識清楚緊急送往新店慈濟醫院治療。

消防人員呼籲,操作大型機件務必遵守安全規定,如遭機械困傷,第一時間務必緊急停止機器運轉,再撥打119向消防人員報案求助。

▼消防人員獲報趕抵,使用油壓頂舉器協助脫困。(圖/記者陳豐德翻攝)







其他新聞

上月 22 日蘋果 iPhone 8 與 iPhone 8 Plus 正式開賣,未料才剛開賣不到一周,在台灣及日本都傳出手機電池爆炸事件,讓用戶相當錯愕。對此,蘋果則回應已收到台灣用戶的問題機,經初步調查並非爆炸,僅是電池膨脹。

一名台灣用戶在拿到 iPhone 8 Plus 後,因電量仍有 70% 便插上充電線進行充電,沒想到才過 3 分鐘,手機電池竟膨脹導致手機外殼突然爆開,嚇壞該名用戶。不只台灣,在日本也傳出類似事件,全新的 iPhone 8 Plus 剛到手就發現機體膨脹,而這些情形也讓許多民眾不免聯想到三星 Note 7 手機大規模爆炸事件,有韓媒就爆料,蘋果此次使用的電池就與三星 Note 7 為同一家供應商,但蘋果對供應商部分則表示不做任何回應。

至於手機爆炸一事,蘋果公司則回應指出,已收到台灣用戶的問題機,經過初步調查結果顯示,只是手機電池膨脹與手機爆炸無關,詳細調查結果則將會在確認後再行公布。

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